大阪の産後骨盤矯正・妊婦整体・不妊整体専門院 | さらさ整骨院
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産後の腰痛

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こんなお悩みはありませんか?

産後から腰痛がひどくなった
腰痛のせいで、抱っこができない
仰向けになって寝ると腰が痛くなる
腰が痛くて、常にイライラしてしまう
授乳中なので、薬が飲めなくて我慢している
どんな姿勢をしても腰が痛い
赤ちゃんを連れて行ける治療院がない
どこへ行っても、良くなる兆しがないので諦めている

 

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患者さんの声

koe01【妊娠中のトラブルも改善して、無事出産できました】
妊娠中~産後まで通っておりますが、施術後は毎回痛みが軽くなります。
妊娠中、早期に赤ちゃんが下がり気味にあると言われ(病院にて)、運動禁止でしたが、施術を受け始めてからは、元の位置に戻ったようで、普通の生活ができるようになり、赤ちゃんも無事に出産することができました。
産後は骨盤が痛くて、歩くのもやっとでしたが、施術に通えるようになってからは、みるみる痛みがなくなりました。

U・Sさん 大阪府柏原市 30代 女性

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません


koe02【勇気を出して、来て良かったです】
痛みもだんだん治まってきて、勇気を出して、来て良かったです(妊娠しているので我慢かなあと思っていたので)。
また、全身マッサージしていただけて、リラックスでき、癒やされています。
トコちゃんベルトの正しい巻き方も教えて頂いてよかったです。説明書を読むだけでは分からない力加減etcがよく分かりました。

H・Sさん 大阪府門真市 30代 女性

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

なぜ産後に腰痛が出やすいのか?

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さらさ整骨院には、毎日多くの産後ママさんが来院されます。
その中で、最も多いのが「産後の腰痛」です。
もともと腰痛は多くの方が持っていて、厚生労働省の調査でも、女性の自覚症状で2位になっています。

腰痛の原因は、腰の骨や筋肉の損傷・炎症、ストレス、内臓疾患など様々ですが、産後の場合は「骨盤のゆるみ」が大きな原因になります。
産後の骨盤は、想像以上に靭帯が緩んでいて、骨盤はグラグラになっています。
この不安定な骨盤を支えようと体は無意識に頑張っています。
特に骨盤の上にある腰に負担が大きくかかり、腰痛を引き起こします。

また、妊娠中は腰が反っているため、出産前から腰には負担がかかっているので、余計に痛みが出やすい状態になっているのです。

ではどうしたら産後の腰痛は良くなるのでしょうか?

答えは、「骨盤を締める」ことです。
骨盤が妊娠前のように締まった状態になれば、自然と腰に掛かる負担も軽くなり、痛みも軽減していくのです。
なので、いくらマッサージをしても根本から良くはなりません。
そのまま放っておくと、骨盤がゆがんだり、緩いままになってしまい、辛い腰痛に悩まされ続けなければならないのです。

さらさ整骨院の産後の腰痛施術

さらさ整骨院では、最初にカウンセリングと検査によって、痛みの原因が何であるかを徹底的に調べます。
そして、腰痛の原因となる骨盤のゆがみと緩みを矯正し、、痛みを発生させる深層筋(インナーマッスル)の緊張を、独自のソフトな手技で元の状態に戻していきます。

また腰や骨盤だけでなく、からだ全体の矯正をしていくことで、痛みの出にくい体にしていきます。
妊娠、出産で、腰や骨盤を支える筋肉、特に「インナーマッスル(深層筋)」が硬くなって血液の流れが悪くなってしまい、痛みが発生します。

この痛みの元となる深層筋は、普通のマッサージではほぐすことは出来ません。
さらさ整骨院では、この深層筋にしっかりアプローチして、解きほぐしていきます。

このように、骨格と筋肉の両方にアプローチしていくことで、体のバランスが整い、骨盤が安定して腰痛が解消されるのです。
また、骨盤のグラグラが強い場合には、「トコちゃんベルト」の販売・指導をして、毎日の骨盤ケアを行っていきます。

当院では、腰痛を予防するための日常生活の指導、再発を予防するための運動を指導し、それを行っていただいております。
そうすることで、より早く腰痛が解消し、日常生活を快適に過ごせるようになるのです。

笑顔で子育てできていますか?

育児には休みがありません。
このまま腰痛のせいで、常にストレスを感じながら育児をしていきますか?
赤ちゃんが泣いてても、抱っこできずにイライラしていませんか?

想像してください!

しかし、辛い腰痛から解放されたあなたは、育児を目一杯こなし、笑顔で赤ちゃんと向き合うことができるようになるのです。

もうこれ以上辛い腰痛を我慢しないでください!

初めての治療院に行くのは勇気が必要です。
もしあなたが本気で「この辛い腰痛を治したい!」とお考えでしたら、私達はその思いにしっかりとこたえます。
私達と一緒に、あなたの本当の笑顔を取り戻しましょう!

治療の流れ

受付
受付初めにカウンセリングシートにご記入をお願いします。ウェルカムドリンクとして、ルイボスティをお出ししています。ノンカフェインなので、妊娠中や授乳中の方も安心して飲んでいただけます。
カウンセリング
カウンセリング詳しくお話をお伺いし、不調の原因になっている問題点を探ります。多くの問題は日常生活の中にありますので、できるだけ細かなことも聞いていきます。また、当院の施術法について丁寧にご説明いたします。

 

検査
検査一緒に鏡を見ながら、体のバランスや動きなどをチェックします。また、整形外科で使用される検査法を用いて、問題のある部分を見つけ出し、症状を引き起こしている原因を探っていきます。
現在のお体の状態の説明
現在のお体の状態の説明検査の結果を、模型やイラストを使って、どこが悪くなっているかを分かりやすく説明し、納得して頂いた上で施術を行います。

 

施術
施術お体の状態に合わせて、オーダーメイドな施術を行います。ボキボキしない整体法なので、どなたでも安心して施術を受けていただけます。
今後の治療計画の説明
今後の治療計画の説明施術前とどう変化したかを、一緒に確認します。その後、今後の治療方針を説明し、治療計画書をお渡しします。お帰りの際には次回の予約を取ることもできます。

 

料金

【産後骨盤矯正】
  1回 6000円  初診料4000円

【9回プログラムコース回数券】
ベーシックコース:通常9回で54000円ですが ⇒ 49800円

Q&A
産後いつから矯正はできますか
さらさ整骨院では産後1ヶ月から矯正を行っています。
帝王切開の方の場合、傷の痛みもありますので2ヶ月後からがオススメです。
ただし、産後で腰痛がひどいなどの場合は早目に来て頂いても大丈夫ですので、お気軽にご相談下さい。
妊娠前に楽にはけてたパンツが入りにくいのですが、元に戻りますか?
体重が極端に増えていなければ、ほとんどの方が入るようになります。(個人差があります)
骨盤矯正で痩せますか?
体質や日頃の食生活、運動量などは人によって違うため、必ず痩せるとは言えません。
ただ、施術を受けた方は2~3kg落ちる場合が多く見られます(個人差はあります)。
骨盤矯正を行うことで体のバランスが整い、代謝が上がるため痩せやすくなります。さらさ整骨院の産後骨盤矯正では、脂肪を燃焼させる働きのある「褐色脂肪細胞」を刺激したり、肋骨を矯正して酸素摂取量を上げて、さらに痩せやすい体作りをしていきます。
整体は初めてなんですが、痛くないですか?
全く痛くありません。
ボキボキしない、ゆっくりストレッチをするような矯正法なので痛みはありません。
最初は矯正一つ一つに対して痛みの確認をしていきますので、矯正が初めての方にも安心して施術を受けて頂けます。
どれくらい通院すればいいのですか
さらさ整骨院では10回の運動プログラムを組み、週1回~10日に1回ペースで約3ヶ月かけて矯正していきます。
骨格が正常な状態を記憶するのには3~6ヶ月かかります。
ですので、最低3ヶ月をかけないと骨格は矯正されないのです。
フランス式骨盤矯正エクササイズとはどんなものですか?
産後ケア先進国のフランスで行われている、骨盤を引き締めるのに最も有効なエクササイズになります。
フランスでは産後の骨盤リハビリが10回まで無料で受けられる制度があるほど、骨盤ケアの重要性が広く認知されています。
骨盤底筋だけでなく腹筋や内ももの筋肉も同時に鍛えることにより、骨盤全体をより引き締める指導していきます。
手首や腰など痛みがあるのですが、同時に施術してもらえますか?
できます。
骨盤周囲以外の痛みがある場合は「産後ケア整体」を同時に行っています。
産後は腰や背中、手首、膝など痛めてしまうことが多いので、同時にケアをして元気に育児をしていきましょう。
矯正した骨盤がまた広がることはありますか?
次回の妊娠や老化で骨盤底筋が弱くなる以外で骨盤が広がることはありませんが、運動不足や骨盤を広げてしまうような座り方を続けると骨盤は広がってしまいます。
なので、産後矯正終了後も骨盤のメンテナンスを月1回くらい行うことがオススメです。
赤ちゃんも一緒に行っても大丈夫ですか?
大丈夫です。
保育士資格者・育児経験者がいますので、安心してご来院ください(保育士の出勤は午前のみ)。
キッズスペースもあるので、小さなお子様も喜んで遊んでいます。
一回の時間はどれくらいかかりますか
初回はカウンセリングシートのご記入、カウンセリング、検査、施術などで1時間ほどかかります。
2回目以降は約15~25分になります。
帝王切開でも骨盤は広がるのでしょうか?
広がります。
妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌され、そこから骨盤は緩んでいきます。
さらにお腹の赤ちゃんが大きくなることで、臨月の頃には骨盤はある程度広がってしまいますので、帝王切開で出産された方も産後骨盤矯正をオススメしています。
産後いつまで矯正はできますか?
約2年までは大丈夫です。
産後矯正は、半年以内で始めるのが理想です。
ですが、お子様を抱っこしている時期までは、骨盤はバランスを取ろうと変化していきます。
なので骨盤の変化する、産後2年くらいまでは産後骨盤矯正を受けていただけます。
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診療時間
免責:お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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